Online Trainingsprogramm & Retreat Angebote
Hier findest du meine Angebote, die du direkt buchen kannst – egal ob du von zu Hause trainieren oder dir eine besondere Auszeit gönnen willst.
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Soft Power Programm: Dein 4-Wochen-Online-Workoutplan, den du flexibel zuhause absolvieren kannst – wann immer es in deinen Alltag passt.
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Soul Balance Retreat: Ein 2-stündiges Retreat für Körper, Geist und Seele, das einmal im Monat stattfindet. Wähle zwischen einer Einzelbuchung oder einem Zugang für 3 oder 6 Monate, um regelmäßig teilzunehmen (immer erster Sonntag im Monat).
Wähle unten dein Paket und starte direkt
“Hey Franzi,Das gestrige retreat war echt total bereichernd.
Die Mischung aus allem war perfekt.
Trotz der Entspannung war es ziemlich fordernd, habe heute einen echt fiesen Muskelkater Die zwei Stunden haben echt gut getan sowohl seelisch als auch körperlich.
Ich bin das nächste Male auf jeden Fall auch wieder dabei!
Hab noch einen schönen Tag”
Soul Balance
Dein monatliches Mini-Retreat für Körper & Kopf
Wenn du viel gibst, brauchst du einen Ort, der dich wieder sammelt.
Und innerlich ist da oft:
Unruhe, Spannung, Müdigkeit und das Gefühl, nicht ganz bei dir zu sein.
Soul Balance ist dein Gegengewicht zu einem Alltag, der viel von dir fordert.
Online Trainings Programm
Soft Power
49€Dein Körper verdient Aufmerksamkeit und mit meinem 4-Wochen-Workoutplan bekommst du genau das: gezielte, effektive Pilates-Einheiten für zuhause. Was dich erwartet:Gültig für 2 Monate- 14 aufeinander aufbauende Trainingsvideos
- 3–4 Einheiten pro Woche
- Fokus: Körperwahrnehmung, Kraft & Sanftheit
- Zugang für 2 Monate
Dein Training, dein Rhythmus –
individuell & auf Anfrage
Manche Trainings leben von Nähe, Austausch und persönlicher Abstimmung. Deshalb biete ich meine Präsenzkurse, Online-Live-Kurse und das Personal Training (vor Ort oder online) nur auf Anfrage an.
So können wir gemeinsam den passenden Rahmen für dich finden – abgestimmt auf deine Ziele, Bedürfnisse und deinen Alltag.
Schreib mir einfach, was du dir wünschst – und wir gestalten dein Training so, dass es wirklich zu dir passt.
Hier geht es direkt zur Anfrage.
MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
FREITAG
19 Uhr Yogilates
19 Uhr Yogilates
9.30 Uhr Pilates
10.40 Uhr Pilates
18.30 Uhr Pilates
20.15 Uhr Online
Go with the Flow
17.45 Uhr Pilates
10 Uhr Pilates
20.15 Uhr Online
Go with the Flow
Kursplan
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01734283002
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